60分 / 1レッスン

グループレッスンや動画配信、自己流だとできなかったり、わからなかったり。
せっかく頑張ってはじめたのに続かない…。
そんな方にはプライベートレッスン。
まずは目標や進め方などを一緒に決めましょう。
体の動かし方がわかってくると、大勢の中でも１人でも自信を持って動けるようになりますよ！
（継続される方でご希望があればマシンピラティスも対応いたします。）
※日時はご希望をいくつかご提示ください
※場所は寝屋川市民会館、アルカスホールなど
※マシンピラティスは場所や料金が変わります

ご希望の方はお気軽にお問合せください