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クラス内容

●ヨガ+ピラティス
1回 / 60分クラス
ヨガやピラティスを中心に様々な要素が一つになって、身体の「なんで?」を解消しながら進めていきます。
プチ瞑想もあり、心と身体に自分らしく向き合うサトームのベーシックなクラスです。
普段あまり運動されない方もご参加いただけます。
1,500円(体験1,000円)/1回

●プライベートレッスン
グループレッスンや動画配信、自己流で身体を動かしていると
「これで合ってるのかな?」
「できないけど、どうしたらいいの?」
と疑問に思ったことはありませんか?
そんな方におすすめなのがプライベートレッスンです。
ご希望の内容に沿って行いますので、お声をお聞かせください。
ヨガ以外にピラティス、ダンス(バレエ、ジャズ)など。
お時間は30分/60分とお選びいただけます。
※日時はご希望をいくつかご提示ください
※場所は寝屋川市民会館もしくはアルカスホール
ご希望の方はお気軽にお問合せください。
4,000円(体験3,000円)/1名
3,000円(体験2,500円)/2名
2,500円(体験2,000円)/3名
2,000円/4名〜
※上記はお1人様分/60分の料金です
※30分の場合は上記の半額です
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