サトームのクラスは…
・初心者でも安心
・少人数でアットホーム
・入会金や月会費なし
だからマイペースに通えます！
初回体験
グループレッスンは
1,000円！！
グループレッスンを寝屋川市民会館で開催しています。
サトームのクラスは、初めての方でも入りやすい内容です。
ヨガやピラティスの要素を取り入れていますが、難易度の高いポーズやエクササイズはありません。
大事にしていることは、
「身体を緩ませること、関節を動かすこと、筋肉を使ってあげること」
身体や気分がほどよく緩みつつ、どこかスッとクリアな状態でお帰りいただければと思います。
まずは月に1~2度でも無理をせず動く習慣をつけたい方にピッタリです。
どのクラスも少人数。（最大6~7名）
クラスの雰囲気も良い意味でとても緩く、ほのぼのとしています。
質問や疑問があればその場で皆さんとお話しを共有することもあります。
クラスを楽しみながら、ご自分のペースでお過ごしください。
入会金や月会費などはありません。
ご自分のペースでご参加ください。
喫茶店のように気軽に、ひと息つきにお越しください。
まずは体験レッスンをお試しください。
お待ちしております。
お知らせ
NEW!!
●2025年5月より平日クラス増設!! (火)10:00~
↑一旦保留となりました。
開催が再決定しましたらこちらでお伝えいたします。
●キャンセルポリシー（下記Q&Aをご参照ください）
Q＆A
ご質問にお答えします
Q ヨガマットのレンタルはありますか？
A 基本的にはご持参ください。
初回のみご希望があれば準備いたしますので、予約フォームの該当欄にチェックをお願いします。
Q 更衣室はありますか？
A 更衣室はありませんので、動きやすい服装でお越しください。
（現在は女性ばかりですので、簡単なお着替えはみなさんお部屋でされています。）
Q 予約のキャンセルはできますか？
A はい、できます。前日までにご連絡ください。
ただし、当日キャンセルになった場合は1レッスン分の料金をキャンセル料として申し受けます。
（現金、チケットから1回分消化、どちらでも可）
Q 予約方法は？
A スケジュールをご確認の上、「ご予約＆お問合せフォーム」からご予約ください。
Q 支払い方法は？
A 現金、もしくはPayPayでお支払いください。
＊1回ずつのお支払いのほかに、少しお得になるチケットも販売しています。
7,000円/5回（1回あたり1,400円）
《ご予約＆お問合せフォームはこちら》
インストラクター紹介
eri（エリ）
クラシックバレエ、ジャズダンス、声楽等を学び劇団四季へ。
四季退団後、身体の不調や衰えをきっかけにピラティスを学ぶ。
心の状態にも興味を持ち、出会った先生の元でヨガを学ぶ。
現在、寝屋川市を中心に活動中。
資格
＊全米ヨガアライアンス RYT200修了
＊ヨガアライアンスInternational India RYT200修了
＊Chandra Yoga India Research Center
Chandra Yoga Sequence for woman修了
＊BESJ(body element system japan)
指導者資格コース修了
マットピラティス
リフォーマー
マスターストレッチ
ボディキー
＊一般社団法人Aroma Familiar
basic aroma class修了